Κάψτε θερμίδες κάνοντας εορταστικές προετοιμασίες!

Δε χρειάζεται να αγχώνεστε για τις επιπλέον θερμίδες από το χριστουγεννιάτικο γεύμα. Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε από αυτές χάρη στο γιορτινό κλίμα!
Οι ειδικοί τονίζουν ότι χρειάζεται να παραμένουμε δραστήριοι όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, μπορούμε να κάψουμε θερμίδες ακόμη και μέσα στο σπίτι.

Δείτε πόσες θερμίδες αντιστοιχούν σε κάθε εορταστική προετοιμασία.

1. Μεταφορά τροφίμων για το γιορτινό τραπέζι (5 λεπτά) = 13 θερμίδες



2. Προετοιμασία ξενώνα για τους καλεσμένους (15 λεπτά) = 40 θερμίδες



3. Αναμονή στην ουρά για την αγορά δώρων (30 λεπτά) = 47 θερμίδες



4. Τύλιγμα δώρων (30 λεπτά) = 48 θερμίδες



5. Στόλισμα δέντρου (30 λεπτά) = 85 θερμίδες



6. Μαγείρεμα (1 ώρα) = 159 θερμίδες



7. Δουλειές του σπιτιού μετά το εορταστικό δείπνο = 191 θερμίδες

****Το Iraklio web radio δεν βγάζει κανένα κέρδος από καμία υπηρεσία. Συνεισφέρετε και εσείς  με ενα κλικ στην παρακάτω διαφήμιση. Σας Ευχαριστούμε